Szejkus trzech kolorow

Szejki to złoto dla duszy. Szejki to złoto dla cielska. Szejki to złoto dla świata, więc serwuj je dla swojego brata.

Choć wcale nie złote, bo zielone najczęściej, to jednak jeśli chodzi o ich wartość, to złoto przy nich pyłem nic wartym jest.

Szejkusie są horrendalnie gęste odżywczo. Masa witamin, masa minerałów, masa polifenoli, błonnika, wody strukturalnej, słońca i miłości.

Szejkusie to klucz do życia w zdrowiu. To klucz do pozbycia się wielu chorób. To idealne śniadanko oraz idealny napój do wznoszenia toastów za czyjeś zdrowie i w odróżnieniu od robienia flaszek, szejkusie naprawdę wychodzą na zdrowie. Nie wymiotuje się po nich, nie powodują kaca, nie śmierdzą.

To balsam dla Twojej wątroby, jelit i żołądka. Dla skóry Twojej, dla zębów i nerek zbawienne są.

imag0138-1-805211946.jpg
Szejki przenoszą w inny wymiar i przewracają w głowach

Ale uwaga! Na pewno nie są dobre po tłustym obiedzie, do grilla czy do czipsików. Takich połączeń pożałujecie, chyba że lubicie latać.

Polecam również przed wypiciem szejka wypić minimum 2 szklanki wody z cytryną i poczekać, aż ta woda przepłynie przez nas i po resorpcji wtórnej wpadnie do pęcherza. Taki zabieg nas oczyszcza i zapobiega wzdęciom.

Osobiście unikam połączeń surowych owoców z czymkolwiek (oprócz zieleniny, która dobrze łączy się z każdą grupą produktów odżywczych), gdyż owocki najlepiej trawią się same. Z tego względu nie dodaję raczej napojów mlekopodobnych, czy orzechów do stricte owocowych koktajli. Choć to też zależy od konkretnego owocu, ponieważ taki banan, kaki czy gruszka mogą wylądować w owsiance (która owocem nie jest), a pomarańczę czy truskawki już intuicyjnie odrzucam od takich połączeń.

Obowiązkowo musi miksować się porcja zieleniny (spynycz, jarmuż, mangold, natka marchewki, pietruszki etc.). Do tego banany lub daktyle, ażeby nasz koktajl był słodki oraz jakiś kwaśny owocek jak kiwi, aby nie było zbyt mdle. Wszystkie owoce muszą być dojrzałe, czyli np. taki banan minimum żółty, a najlepiej bananus plamistus, kiwi i mango miękkie (ale nieobite). To taki schemacik podstawowy.

Batido numero uno – zielony potwór

Składniki:

  • Garść zieleniny
  • 2 dojrzałe banany
  • 2-3 dojrzałe kiwi
  • 0,5 szklanki H2O

Robimy tak: bierzemy słoik, szarpiemy liście i wrzucamy do środka. Zalewamy wodą (nie przesadzajmy z ilością, bo się nie zblenduje dobrze. *jak chcesz żeby Twój koktajl był bardziej płynny to lepiej reguluj to dodając wody na końcu) i blendujemy. Kolejno dodajemy kiwi. Blendujemy do gładzi. Do tego wrzucamy bananos. Blendujemy i wlewamy do pięknego słoiczka. Sączymy uwielbiając świat cały 💛

IMAG1099-EFFECTS
To doskonały kompan każdej przygody i czyszczenia paznokci

Numero dos – Gigaantocyjan

Antocyjany to silne antyutleniacze, które neutralizują wolne rodniki powodujące choroby.  To one nadają warzywom i owocom czerwony/fioletowy kolor, a dokładna barwa zależy od pH. Im bardziej fioletowy owocek, tym więcej zdrowia dla Ciebie.

Potrzebujemy:

  • garść liści (najlepiej fioletowej odmiany)
  • 2 duże dojrzałe banany
  • 2 garście jeżyn/malin
  • 2 kiwi
  • 0,5 szklanki wody
Niech się nie trwoży serce Twoje, że ja tutaj mam czerwone bananki. Mogą być czerwone, mogą być też zwykłe 🙂

I ten sam schemat przygotowania: liście z wodą-blend, wrzucamy kiwi, malinyjeżyny-blend, i bananki-blend final

I otrzymujemy coś tak pięknego

 

Numero tres – solito

Czyli full egzotyk słoneczko

Ten osobnik jest bezlistny i prawdę mówiąc prawie nigdy takich nie robię, ale na potrzeby słonecznego koloru […] tadaaam:

  • 2 małe banany
  • Małe mango/ pół ananasa/ 2 brzoskwinie (mogą być mrożone)
  • Pomarańcza
  • 6 dużych liczi

Zaczynamy od zblendowania pomarańczy, w tym momencie można dodać odrobinę wody. Później liczi żuuublendublendu. And the final count down: mango & bananas. Ende.

20160329_1043291542568935.jpg
Ktoś tu już siorbnął. smile  /Powyżej możemy podziwiać idealne biobananki

 

Pozdrawiam, miłuję, zapraszam ponownie 🙂

2 thoughts on “Szejkus trzech kolorow

  1. Ale trafiłaś z tym postem idealnie pode mnie <3!

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close